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  • Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit Partnerabend Donnerstag 17 bis 19 Uhr

    Zusammen mit anderen werdenden Müttern haben Sie die Möglichkeit Körper- und Atemübungen zu erfahren, in Entspannungs- und Partnerübungen dem Thema Geburt näher zu kommen. 

    In sieben Wochen (14 Stunden) wird es zu den Übungen auch Informationen zur Geburt, dem Stillen und der ersten Zeit mit einem Neugeborenen geben. 

    Ihr  Partner ist zu den Themen Geburt und Wochenbett herzlich eingeladen.


    Der Kurs findet in Kirchheim/Teck in der Hebammenpraxis Sophieneck statt.

18. September 2025 bis 30. Oktober 2025

... wenn dein Entbindungstermin ab November 2025 ist

06. November 2025 bis 18 Dezember 2025

...wenn dein Entbindungstermin ab Januar 2026 ist

15. Januar 2026 bis 26 Februar 2026

...wenn dein Entbindungstermin ab März 2026 ist

12.März 2026 bis 30.April 2026

... wenn dein Entbindungstermin ab Mai 2026 ist

  • Rückbildungsgymnastik Freitags von 16 bis 17:15 Uhr ohne Baby

    Ab ca 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit der Rückbildungsgymnastik starten. Die Gymnastik soll die physiologischen Rückbildungsvorgänge nach der Schwangerschaft und Geburt unterstützen. Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens und des Rumpfes stehen an erster Stelle. Wissen um die Anatomie und die Funktion des Beckenbodens macht es dir möglich, Übungen in den Alltag zu integrieren, für eine dauerhafte Beckenbodengesundheit.


    Der Kurs findet in Kirchheim/Teck in der Hebammenpraxis Sophieneck statt.


06. Februar 2026 bis 27.März 2026

...wenn du bis Anfang Dezember geboren hast.

10. April 2026 bis 12. Juni 2026 (ohne 05.06.2026)

... wenn du bis Mitte Februar geboren hast

19.Juni 2026 bis 07. August 2026

...wenn du bis Ende April geboren hast

  • Kraftorientiertes Beckenboden Training Donnerstags 19:30 Uhr bis 21 Uhr

    Du hast einen Rückbildungskurs abgeschlossen, entweder erst kürzlich, oder schon vor einer Weile, und möchstest deinem Beckenboden, deinem Rumpf und deinem Rücken etwas Gutes tun, dann bist du in diesem Kurs richtig. 


    Kosten: 120€


    Als Präventionskurs zertifiziert, wird von deiner Krankenkasse bezuschusst (bis zu 100%). Nach vollständigem Abschluß des Kurses bekommst du eine Teilnahmebescheinigung, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.


    Der Kurs findet in Kirchheim/Teck in der Hebammenpraxis Sophieneck statt.



16. Oktober bis 04. Dezember 2025 für Frauen nach der Rückbildung und darüber hinaus.